１１月１２日（月）
一応念には念を入れ、肉離れをした太ももを診てもらいに行きました。
母の勧めで家の近くの高陽整形外科クリニックというところへ。
診断は軽い肉離れということで安心しましたが、ジョギングはしてはならないということでした。。。
この病院はアスリートが通う病院のようで、かなり本格的な病院です。
専門スタッフが電気治療や、アイシング、ストレッチなどのやり方や、説明を丁寧に分かりやすく教えてくれます。
歌手もアスリートとしてしっかり体のケアをしないといけないなと思いました。
今日は夜からの練習だったのですぐ稽古は2時間ちょっとで終了。
痛みもほとんどなく、問題なしです！
帰りには中高の同級生の経営する鉄板焼きやさんへ、高校の後輩と一緒に行きました！
美味しかった！